Publicado por: Bira | 25/05/2009

Treinos – nova fase

Olá. Essa última semana faltei muitos treinos e irei retomar nessa semana. Porém será um pouco diferente a partir de agora.

Lendo uma entrevista de Adriano Bastos, no ótimo blog PodCorrer, vi que o hexa campeão da Maratona da Disney e vencedor de diversas provas, possui uma assessoria. Gostei do que vi no site, além de achar importante esse acompanhamento, e irei começar a treinar utilizando as planilhas feitas por ele. Com isso pretendo conseguir meu objetivo de meia-maratona em um ritmo correto, e o mais importante, sem lesões.

Agora é focar nos treinos, e tentar evitar as faltas como ocorreram na semana passada!

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