Publicado por: Bira | 11/11/2011

Track&Field Run Series – Shopping Villa Lobos – 3ª etapa – Resultado

Olá! Estou sumido um pouco do blog, principalmente porque não estou fazendo tantas provas como vinha fazendo, mas cá estou para contar a participação em mais um corrida: a Track&Field Villa Lobos. Já participei de algumas etapas dessa prova, e eu realmente gosto bastante. O grande problema dela é o preço salgado, mas considerando os itens do kit (camisa, meia, boné, desconto no restaurante América e 15% de desconto na loja da T&F), o valor compensa.

Falando agora da prova. Gostei bastante do horário de largada, às 07:00. Estava um clima bem agradável e eu vi que seria uma boa chance de conseguir meu objetivo (e melhor marca na distância) de correr abaixo de 44′.

Passei o primeiro km muito rápido, a 04:12/km. Depois tentei consertar o erro do início, mas percebi que o cansaço iria chegar. Corri metade da prova com Xan e Douglas, da assessoria, o que foi muito bom pois eles me ajudaram a manter o ritmo.

Após a passagem da primeira subida da Ponte Jaguaré eu comecei a forçar mais no ritmo. Consegui manter o ritmo bem próximo, até passar pela subida da ponte no outro lado. Daquele ponto em diante era tentar chegar antes das forças acabarem.

Passei a quilômetro 9 a 04:19/km, mas tava bem difícil acelerar mais. Daí, naquela luta contra o esforço, Adriano Bastos passou e incentivou falando: “Vamos homem! Vai conseguir os 43!”. Aquelas palavras me incentivaram muito, e eu consegui dar uma acelerada, passando o último km para 04:11/km, e os metros adicionais marcados pelo meu Garmin a 03:35/km, conseguindo fechar em 43’51” (tempo oficial). Foi um excelente tempo para mim, pois consegui diminuir mais de 2’30” (mais de 15″/km) da minha melhor marca que tinha sido em 2010. Foi um ganho espetacular!

E meus treinos para o Desafio do Pateta continuam, agora mais difíceis por causa do calor. Mas perna para a frente! E dia 20/11/11 estarei na Pte. Transamérica para a meia-maratona da 3ª etapa do Circuito Athenas!

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Responses

  1. Olá tudo bom….

    Parabéns pelo Blog e pelos Kms conquistados…

    Coloquei seu blog na lista de recomendados do meu.

    Um Abraço
    Guilherme Preto

    corrervicia.blogspot.com

    • Olá Guilherme. Obrigado!
      Muito bom seu blog também. Estou colocando-o na minha lista!
      Abraços!


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